idea general de gasto calorico por actividad
pasear 150kcal
caminar 250kcal
correr 350kcal
bailar 190kcal
tareas domesticas 130kcal
aerobic 180kcal
trabajar sentado 60kcal
patinar 310kcal
subir escaleras 410kcal
bajar escaleras 210kcal
lavar ropa 68kcal
regar las plantas 102kcal
poner la mesa 85kcal
fitness 180kcal
artes marciales 360kcal
footing 400kcal
bicicleta 230kcal
natacion 290kcal
futboll,baloncesto 260kcal
voleyboll 190kcal
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